Isnin, 23 Disember 2019

MY BARIATRIC JOURNEY : #17 TAC KLINIK ENT

Assalamualaikum.

Pada yang ikut catatan Bariatrik aku disini.. harini adalah TAC atau appoinment yang ditetapkan oleh doktor ENT ..catatan lepas mengenainya ada pada entri ini SLEEP TEST RESULT .

Kata doktor aku mengalami Mild OSA. Apa itu OSA?? Haa.. baca sini SLEEP APNEA ATAU OSA.

Walaupun tidak diminta oleh doktor di HRPB, tapi doktor di HSB nak buat persediaan untuk aku dapatkan result CPAP Test. Apa CPAP Test?? Ntah..aku pun tak tahu. Nanti aku study dan aku kongsikan hasil pemahaman aku. Kata doktor HSB, lebih baik baik CPAP Test sebelum diminta..ada betul juga.Buatnya aku dah pergi ke HRPB..tiba-tiba dia nak aku buat CPAP Test..tak ke terbuang masa aku..pergi balik..pergi balik..1-1 test nak buat. Tak apalah..aku ikut aje. Kepada korang yang tak diminta buat CPAP Test ni..atau tak ada masalah OSA..boleh skip aje catatan aku harini.

Appoinment aku pukul 9. Harini suami aku ada masa, so dialah hantar aku ke HSB..punya awal..pukul 7.30pagi dah gerak. Sampai sana, breakfast dulu..pukul 8.10pagi aku naik ke Klinik Otorinolaringologi..(payah nawww nak menyebut.. tapi sebenarnya Klinik ENT je..) untuk letak kad. Manusia punya ramai..kerusi penuh..berdirilah aku. 8.50pagi baru dipanggil untuk ambil nombor panggilan.


Tunggu lagi. Pukul 9.20 baru ada kerusi kosong. Itupun yang Klinik Dermatologi punya..itu yang terdekat. Aku duduk aje.

Macam-macam perangai manusia..makcik yang belakang tu..dari waktu aku sampai..sampailah aku bangun bila nombor dipanggil..dia bercaaaaaaaaaaakap tak henti. Letih aku dengar.

Tengok jam sebelah kiri.. 10.40..baru nombor 1760..nombor aku 1764..tunggu lagi..

Dalam pukul 11 barulah nombor aku dipanggil ke bilik 78. Berjumpa dengan Dr.Lee. Dia dapatkan tarikh untuk buat CPAP Test. Kebetulan waktu tu, nurse yang arrange tarikh untuk CPAP Test masuk ke dalam bilik..Shirin namanya.

So..inilah tarikh untuk CPAP Test. 05.02.2020 jam 11pagi..masuk terus ke bilik 81. 

Dalam setengah jam dalam bilik tu..selesailah..aku pun minta MC dengan Dr.Lee..terus aje dia tulis..nak masuk ofis pun dah pukul berapa dah.

Itu aje catatan harini.. 

Eh..lagi 1..Rabu lepas, 19.12.2019.. aku cuba call HKL untuk bercakap dengan SN Nadia. Pasal haritu dia ada pesan, call dia kalau aku dah dapat semua result test. So, lamalah juga call HKL..baru dapat cakap dengan dia. Dia bagi tarikh 30.01.2020 untuk TAC seterusnya. Bolehla aku cuba nasib..mana tahu..HKL boleh percepatkan tarikh operation..aku dah buang terlalu banyak masa ..pergi HRPB haritupun..tak ada sebut langsung bila tarikhnya..entah apa lagi yang nak kena buat.

Ok..itu ajelah..

Perjalanan masih jauh.. 

Ahad, 22 Disember 2019

KWSP.. PERLUKAH SAMPAI MACAMNI?

Assalamualaikum

Perkongsian luahan hati seorang rakyat yang terkilan dengan perkhidmatan KWSP yang secara peribadinya aku fikir ianya sangat zalim dan kejam. 

Ikuti catatan ini..



Link asal KLIK SINI





Sumpah aku sedih tengok gambar ni

Komplen dah dibuat..ntah la diorang layan ke tidak..atau sekadar melepas batok ditangga.

#throwback
Slogan KWSP : Sedia Membantu Anda πŸ€”

Terfikir sejenak saya, betul ke slogan tu... atau sekadar membantu bagi pencarum yg sehat... klu yg dh sakit & bedded sila bantu diri anda sendiri 😬

Saya n abg saya ada membuat pertanyaan di kaunter pertanyaan kwsp JB. kakak kami seorang pesakit cancer mmg bed ridden...beliau berusia 56 tahun dan ingin mengeluarkan kesemua balance yg ada di akaun 1... x byk pun... x smpi 10k... so kami meminta jasa baik pihak pengawai kwsp membuat lawatan ke rmh untuk mendapatkan cop jari secara manual & pengesahan diri pencarum.

Jawapan beliau agak menyedihkan..πŸ˜₯ beliau kata tidak boleh... pencarum mesti hadirkan diri jgk di pejabat untuk pengesahan cop jari mengunakan mesin mereka, x kesahlah nk dtng naik ambulance & mengunakan stretcher pun blh janji dtng. Allahuakbar... klu kita tgk pun keadaan di pejabat KWSP JB tu mmg xde pun disediakan kemudahan seperti ruangan parking ambulance atau ruangan untuk pesakit yg hilang upaya untuk berada di situ... yg ada hnya untuk OKU (orng kurang upaya) bkn hilang upaya πŸ˜”

Yg menyedihkan lagi, ambulance yg kami sewa diarah oleh security mereka ke belakang bangunan dgn alasan x nk menganggu di depan bangunan 🀦🏻‍♀️ berpusing2 driver ambulance dan ditanya plk kami “lama tak”? Mcm manalah kami nk jawab... soalan ni agak “tough” πŸ’†πŸ»‍♀️

Akhir sekali ada lah seorang pengawai yg dtng untuk menguruskan bab ambulance & mengarahkan MA untuk tolak stretcher masuk ke kaunter. Allahuakbar... sedih tgk kakak saya yg mmg sudah tidak ada daya upaya mengangkat tangannya tu terus menjadi tontonan orng ramai di situ. 😭 yg menyedihkan saya lagi, salah seorang pengawai kata... sebenarnya blh mengunakan cara cop jari manually cuba lambat 😭 knplah x inform kami pd mula2 kami buat pertanyaan... kami x kesah pun lambat janji kakak kami x perlu ke sana 😭

Soalan saya pd pengawai KWSP yg berada di kaunter Puan, Pihak pengurusan tak aware ke keselamatan pekerja2 di dlm bangunan ni... puan bayangkan klu yg dtng ni pesakit yg mempunyai penyakit berjangkit...tidakkah membahayakan anda semua πŸ˜” 

Feedback saya ttg perkhidmatan KWSP ialah... tlnglah “review” balik SOP ( Standard operating procedures) syarikat anda πŸ˜’ kita hidup di negara yg dikategorikan sbgi negara yg agak maju & demokrasi... ubahlah cara kita berfikir... think out of box... and pls do something on this. 

Saya Bangga menjadi Rakyat Malaysia πŸ‡²πŸ‡Ύ dan bukan sahaja menjadi negara yg maju tapi pemikiran pun perlu maju kehadapan!!!

Bukan niat utk mencari kesalahan tapi cuma perlu untuk perubahan bagi kemudahan kami sebagai pencarum di masa akan datang.

#sampaiskrngpihakkwspxderespondsaya
#semogatiadalagiygmengalaminasibygsama

*****
Allahu..sedihnya aku baca. Belum lagi mengalami perkara sebegini. Kenapa SOP bodoh dan bangang ini masih digunapakai walaupun negara dah menjengah masuk 2020. 

Aku harap KWSP ubahlah SOP bahalol ni. Buatnya pesakit tu tiba-tiba meninggal kerana kesakitan akibat terpaksa melutut di pejabat KWSP tu semata-mata untuk keluarkan duit titik peluhnya sendiri..apa korang nak jawab???

Yang aku bengang..bila bab caruman terlewat sikit walaupun gaji dibayar melalui payroll tak kiralah payroll swasta atau kerajaan, bukan main laju dia hantar notis siap denda faedah dah caj. Tapi bab kemanusian kau di mana wahai KWSP? Di longkang ke?? 

Geram bercampur sedih dengan kejadian seperti ini.  Tiada istilah yang sesuai untuk aku bagi kepada pihak dan pekerja KWSP yang tak ada otak ni melainkan kurang ajar!

Sabtu, 21 Disember 2019

INFO KESIHATAN : NANGKA DAN ANGIN

Assalamualaikum.

Nangka selalu dikaitan dengan angin. Ada yang menyalahkan nangka kalau perut kembung,pening kepala dan sebagainya. Berikut adalah penjelasan dari Prof. Dr. Imelda Balchin.



Semalam saya tengah syok makan gulai nangka. Kemudian, ada pula orang datang tegur saya jangan makan, nanti dapat angin. 

Saya jawab, kalau perut anda yang ada masalah penghadaman buah nangka, maka andalah yang dapat angin, bukan saya, sebab saya tak ada masalah penghadaman nangka dan saya tak dapat angin bila saya makan buah nangka. 

DI DALAM NANGKA, TAK ADA ANGIN. 

Angin tu datangnya dari dalam usus orang yang ada masalah penghadaman makanan. 

Pada hakikatnya, makanan itu tak bersalah dan tiada angin di dalamnya. Masalahnya ialah sistem penghadaman sesetengah orang yang tidak sempurna, maka jika makanan itu tidak dihadam dengan lengkap, maka makanan yang tak terhadam itu akan dibantu dihadamkan oleh bakteria yang hidup di dalam usus manusia. Sebagai kesan sampingannya, bakteria itu mengeluarkan GAS. Gas yang banyak boleh menyebabkan anda tidak selesa, perut kembung dan terkentut-kentut. 

Jika anda juga ada usus yang tidak cergas dan lambat membawa makanan yang tak habis hadam keluar sebagai najis, terutamanya jika anda membiarkan diri mendapat sembelit, maka ini juga memberi lebih masa untuk bakteria dalam usus itu bertindak ke atas makanan yang tak habis hadam itu, dan lebih lagi lah pengeluaran gas, dan banyaklah lagi kentut anda. Apa yang boleh merangsangkan dan mempercepatkan pergerakan usus anda ialah kecergasan diri dan bersenam. Ini mengurangkan masalah sembelit dan gas di dalam usus. 

Kesimpulannya, dari ilmu pengetahuan Sains Biologi manusia, inilah petua bagaimana anda semua boleh mengurangkan gas atau angin di dalam usus yang menyebabkan anda senak, kembung, sendawa dan kentut-kentut:

1) Anda elaklah makanan yang memberi anda sendiri masalah penghadaman dan senak perut, BUKAN SURUH ORANG LAIN PANTANG MAKAN jika anda yang ada masalah. 

2) Berhenti sedut-sedut atau menghisap sebab anda sendiri memasukkan udara atau gas ke dalam perut anda. Sebagai contoh, berhenti hisap rokok, berhenti hisap vape dan berhenti menyedut minuman menggunakan straw. Minumlah dari cawan. 

3) Berhenti minum air bergas. 

4) Bantulah diri sendiri menghadamkan makanan. Bila makan, kunyah perlahan-lahan, kunyah banyak-banyak kali sebelum telan. Kalau anda suka telan nangka dan telan pulut tanpa mengunyah sebab anda malas mengunyah, itu masalah yang anda berikan kepada diri sendiri. 

5) Minum cukup air dan makanan berserat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mengelakkan sembelit. 

6) Bersenam dengan kerap. Cergaskan diri anda untuk membantu pergerakan usus yang lancar. 

7) Kalau sakit gigi dan tak boleh mengunyah dengan betul, jangan takut jumpa doktor gigi.

Ramai orang dalam masyarakat kita ni suka buat andaian jika mereka tak boleh makan makanan yang tertentu, maka semua orang lain patut dilarang dari memakan makanan tu dan ikut pantang mereka. Jangan ikut contoh orang yang sebegini. Sebaliknya berikanlah mereka nasihat apakah tabiat dan amalan yang baik supaya mereka boleh membantu diri sendiri mengelakkan masalah mereka sendiri. 

Semoga penjelasan ini memberi anda manfaat. 

Amalkan gaya hidup sihat dan cergas.
Dr Imelda Balchin
Pakar Perunding Obstetrics & Gynaecology, 
Masters Public Health.

Jumaat, 20 Disember 2019

SCAMMER : SAIFUDIN DICARI POLIS

Assalamualaikum.

Sejak April 2019 aku sudag mula berkongsi mengenai penipuan kutip derma ni. Alhamdulillah,semalam sudah ada tindakan polis untuk mencari siapa disebalik nama Saifudin.

Tolong cari penyangak ni sampai dapat!

Khamis, 19 Disember 2019

EMOTICON YANG TAK KENA GAYA

Assalamualaikum.

Baru-baru ini, viral 1 video seorang pakcik yang kemalangan semasa hujan,keretanya masuk kedalam longkang,namun pakcik tu selamat tak ada apa-apa yang cedera.

Disini aku kongsikan video tersebut.


Pertama kali aku tengok video ni...hati aku rasa sebak..ntah apalah yang ada dalam fikiran pakcik tu. Mungkin panic atau dia tak sedar yang dia dah kemalangan.

Perkara yang amat menyedihkan bila ada seorang saudara kepada pakcik ini memberi komen.


Lebih menyedihkan bila membaca komen ini..


Tak dapat aku bayangkan..seorang suami yang hidupnya hanya bersama isteri..tiada anak..namun isteri pula sudah pergi meninggalkannya..aku menangis..

Tapi..aku sangat marah apabila ada beberap manusia yang tidak berakal, dengan sesuka hati memberi emoticon ketawa pada video itu.



Ada 81 manusia tidak berakal.. rasa lucu..geli hati bila lihat pakcik tu yang tak sedar dia kemalangan,tanpa mengetahui perkara sebenar. 

Lain kali..sebelum memberi apa-apa tanda emoticon..baca dulu caption..komen dan siasat dulu perkara yang kita baca. 

Sampai sekarang aku terfikir apalah nasib pakcik yang kehilangan isteri yang dicintai..Allahu..


Jom Tengok Cerite Lain Pulok!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...